Panier
0
0,00 €
Lors des séances, je m'adapte à votre demande en utilisant des techniques apprises dans des centres de formations certifiés
La Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l'harmonisation de la conscience.
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d'accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.L'Hypnose Ericksonienne
De manière officielle, la définition de l'hypnose correspond à « un état de conscience modifié », état qui peut être induit par un professionnel mais aussi par nous-même. L'état hypnotique est d'ailleurs régulièrement atteint, lors du visionnage d'un film, d'une période de grande concentration ou au contraire lorsque l'on « décroche » de la réalité et que l'on se met à rêvasser. L'esprit est alors soit focalisé sur une pensée, soit totalement libéré et se laisse aller à son imagination. Dans ces deux cas, la notion de temps nous échappe. La méditation, la transe ou encore le rêve sont d'autres représentations de l'état de conscience modifié.
Selon Milton Erickson, fondateur de l'hypnose Ericksonienne, la définition de l'hypnose est la suivante :
« C'est un état d'attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d'idées »
La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique est une thérapie brève qui regroupe un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi. En outre, il s'agit de plusieurs pratiques et connaissances rassemblées et fondés sur une démarche de modélisation. Cette pratique se tourne davantage vers les réactions face aux comportements et aux changements que l'analyse des sources. La PNL propose d'observer et de corriger la vision que nous avons de nous-mêmes et d'autrui. Cette technique permet de "reprogrammer" le cerveau pour déceler les blocages.
Les certifications
Certification en tant que Praticien en Hypnose, spécialisée aussi en hypnose Enfants, Hypno-analgésie, Gestion du poids, Arrêt du tabac, certifiée par l'institut Psynapse.
- Certification en tant que Praticien en PNL et DNR spécialisée dans l'accompagnement de la gestion des émotions des traumatismes, des phobies, des deuils, des peurs inconscientes, certifiée par l'institut Psynapse.
-Certification en tant Sophrologue certifiée avec les Honneurs RNCP III par l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie. Je vous accompagne vers une meilleure détente et un relâchement musculaire avec des exercices de respiration, des relaxations dynamiques et des visualisations positives.
- Formée au Yoga et Petite Enfance, et Yoga 4-12 ans par le centre de formation "Instant Yoga Formation"